Виды массажа – в каких случаях нужен медицинский, а где классический?

Массаж — это комплексное воздействие механического и/или рефлекторного характера на ткани и органы человека, выполняемое с использованием различных приемов.

Содержание статьи:

• Виды массажа
  • Классический
  • Спортивный
  • Медицинский (лечебный)
  • Детский
  • Тайский
  • Антицеллюлитный
• Какой массаж выбрать
• Как понять, что мне нужен массаж

Виды массажа

Внешние или внутренние раздражители после восприятия кожей, мышцами или рефлекторными точками передаются в центральную нервную систему. В зависимости от вида массажа и используемой техники, тип воздействия на центральную нервную систему различен. Это может быть стимуляция, усиление напряжения или, наоборот, расслабление, успокоение.

Классический

Целью классического массажа является восстановление мышечного тонуса, активизация обменных процессов, улучшение лимфотока, кровообращения, устранение застойных явлений и укрепление иммунитета.

Основные приемы, используемые в этом виде массажа:

• Разминание;
• Растирание;
• Поглаживание;
• Вибрация.

Классический массаж можно применять как для всего тела, так и для ног, рук, спины, лица, шеи и живота.

Инструкции по проведению процедуры следующие.

• Постуральные изменения у детей и взрослых;
• Состояние после травмы;
• Физическая инертность;
• Нервозность и физическое перенапряжение;
• Избыточный вес;
• Синдром нетрудоспособности;
• Снижение иммунитета;
• Общее укрепление организма;
• Повышение выносливости.

Классический вид массажа также активно используется в профилактике заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, бронхолегочной, мочеполовой и опорно-двигательной систем.

При выполнении существует строгая последовательность действий. Сначала воздействуют на спину, затем на ноги с каждой стороны. Затем пациента поворачивают, после чего воздействуют на переднюю часть нижних конечностей. Далее массаж продолжается от правой ноги к руке, животу, шее, цветовой зоне, лицу и голове.

Если массаж выполняется в другом порядке, рекомендуется прекратить процедуру во избежание возникновения неблагоприятных последствий для пациента.

Эффективность процедуры также во многом зависит от скорости выполнения различных приемов. Например, средний или медленный темп выполнения способствует устранению чрезмерной возбудимости нервной системы. Быстрый темп классического массажа используется для активизации центральной нервной системы.

Спортивный

Этот вид массажа необходим для того, чтобы механическое воздействие на нервные центры, связки, мышцы и сухожилия спортсменов реализовало множество важных эффектов.

• Снижает риск травм во время тренировок;
• Активизирует кровоток и снижает нагрузку на сердце и кровеносные сосуды;
• Улучшает спортивные результаты;
• Снижение негативного воздействия молочной кислоты на организм спортсмена;
• Увеличение массы мышечных волокон.

Существует несколько видов спортивного массажа, которые позволяют достичь определенных целей, результатов и воздействия на организм.

Начальная подготовка. — Основана на простом массаже всех мышц перед предстоящей тренировкой. Считается дополнением к разогреву и приводит все мышцы в необходимый тонус.

Профилактика. — Используется на группах мышц, задействованных в будущих тренировках и соревнованиях. Кроме того, благотворно влияет на позвоночник. Предтренировочный массаж можно использовать для разминания, растяжки мышц и сокращения времени разминки.

Тренировочный. — Состоит из механического воздействия на отдельные группы мышц. В большинстве случаев, в связи с таким разнообразием, используются фрикционные движения. Цель тренировочного массажа — снять ощущение разрыва и сжатия мышц, повысить выносливость и разогнать молочную кислоту. Благодаря этой технике достигается максимальная интенсивность при заключительном подходе к выполнению различных упражнений.

Премиум. — Это оказывает серьезное воздействие на основные группы мышц, нервные центры, задействованные в будущих тренировках и соревнованиях. Основная задача предварительной операции — улучшить кровообращение и добиться максимальной подготовки как глубоких, так и поверхностных мышц. Это необходимо для улучшения спортивных показателей и результатов.

Разминка. — Выполняется для разогрева работающих мышц. В холодных условиях она необходима для снижения риска получения травмы. В этом случае необходимо воздействие на спину.

Восстановительная. — После тренировок имеет важное значение. Основным методом восстановительного массажа является пальпаторное воздействие на отдельные группы мышц, которые были непосредственно задействованы в физической нагрузке. Благодаря такому воздействию уменьшается боль после тренировки.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Может устранить целлюлит!

Массаж выставочная​​ действует на все тело!

• Стабилизирует кровообращение;
• Улучшает процессы питания тканей на клеточном уровне;
• Способствует выведению токсинов;
• Моделирует проблемные зоны и делает их более привлекательными;
• Дарит физическое и эстетическое удовольствие;
• Визуально преображает кожу и делает ее более здоровой.

Медицинский (лечебный)

Этот вид массажа используется для лечения большого ряда различных заболеваний. Естественно, полностью заменить лечение только той или иной патологии массажными техниками невозможно, но в комплексе с основной терапией лечебный массаж может помочь восстановлению, сократить сроки реабилитации и улучшить общее состояние пациента.

Кроме того, без лечебного массажа было бы невозможно полностью восстановиться после травмы, некоторых хирургических операций или инсульта. Для этого удобно отходить и выполнять лечебный массаж в домашних условиях.

Благодаря правильному лечебному массажу происходит положительное воздействие на многие рецепторы на поверхности кожи и абсолютно на все внутренние органы и системы.

И какой бы банальной ни была фраза, проводить его должны только квалифицированные специалисты с медицинским образованием, после изучения текущего состояния пациента, осложнений и знакомства с соответствующей патологией.

Существует достаточно большое количество различных видов медицинского массажа. В каждом государстве существует разнообразие признаков, длительности процедур и ежегодных повторений.

1. Местный. — Используется для непосредственного воздействия на определенные части тела: суставы, верхние и нижние конечности, шею, голову, плечи, живот и т.д;
2. Внутренние органы. — Метод воздействия на коррекцию деятельности внутренних органов с помощью приемов мануальной терапии;
3. Сегментация. — Рефлексы. — В данном случае используется воздействие на определенные сегменты спинного мозга;
4. Урология. — Используется для стимуляции активности простаты и уретры;
5. Гинекология — Основными целями этой разновидности лечебного массажа являются улучшение кровоснабжения женских тазовых органов, восстановление правильного тонуса матки, предотвращение образования спаек и ускорение восстановления после естественных и оперативных родов;
6. Офтальмология. — Показан при нарушениях зрения, повышает тонус мышечного аппарата пораженных органов зрения, улучшает кровоснабжение и устраняет застойные симптомы;
7. Дерматология.- Он эффективен при лечении различных дерматитов, экземы и других кожных заболеваний. Улучшение состояния пациента происходит благодаря положительному влиянию на процессы лимфообращения и кровообращения, то есть выведения из организма не выводимых веществ;
8. Массаж. — эффективно дополняет основное лечение заболеваний носа, ушей, ротовой полости и горла;
9. Речевая терапия — Целью этой практики является коррекция речи после инсульта. Это повреждение связано с воздействием на группы мышц, участвующих в речи и жевании;
10. Стоматология. — Показана при заболеваниях челюстно-лицевой зоны;
11. Соединительная ткань. — Проводится благодаря воздействию на рефлекторные зоны в соединительной ткани;
12. Реабилитация. — Один из основных методов функциональной терапии, направленный на восстановление физической активности. Чаще всего проводится комплексно с физиотерапевтическими упражнениями.

Все виды лечебного массажа можно комбинировать, используя различное дополнительное оборудование, различные приспособления. Вибрационный, вакуумный, медовый, вибробактериальный, криомассаж, пневмомассаж, баромассаж, ультразвук и различные виды гидромассажа.

В целом, показаны различные методы медицинского массажа.

• Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике;
• Нарушения нервных корешков;
• Состояния после повреждения мягких тканей, суставов и мышечно-сухожильного аппарата;
• Артрит, артропатия;
• Параличи; постинсультные параличи; травмы;
• Бронхит;
• Пневмония;
• Гипертония, стенокардия, кроме ухудшения;
• Гипотонические реакции;
• Невралгия, неврома;
• Депрессия, неврома;
• Стресс;
• Болезни мочевого пузыря, обострение и почек, наружных органов малого таза.

Выполнять частный лечебный массаж на дому очень выгодно и удобно, но только после того, как он согласован как с массажистом, так и с законодателем.

Детский

Детский лечебный массаж — еще одна область массажной практики. Детям при рождении назначаются различные процедуры, имеющие определенные признаки лечения, профилактики и коррекции.

Основными признаками медицинского массажа детям являются:

• Переразвитие мышц;
• Рахит;
• Врожденная кривошея;
• Внешние деформации;
• Пупочная грыжа;
• Бронхит;
• Период восстановления после острой инфекции;
• Плоскостопие;
• Заостренная внутрь стопа;
• Коррекция Мостера.

Преимуществом лечебного массажа у детей является то, что его можно проводить без лекарств благодаря своевременному началу физиотерапии.

Практика остеопатии полезна при родовых травмах, повышенной возбудимости, задержке психомоторного развития, нарушениях деятельности желудочно-кишечного тракта, эпилепсии и аллергии.

Тайский

При выполнении техник тайского массажа используются растирание, мягкие поглаживания, глубокое растяжение и ритмичное сжатие. Главное отличие этих манипуляций от классического массажа — использование веса собственного тела для оптимального воздействия на мышцы.

Часто используются асаны, при которых пациент полностью расслаблен, поскольку все движения контролируются массажистом.

Во время сеанса тайского массажа воздействие на организм происходит одновременно на нескольких уровнях

1. Кровь. — Улучшается циркуляция крови, что позволяет улучшить работу внутренних органов и состояние кожи;
2. Лимфа. — Восстановление лимфатического дренажа устраняет отеки и выводит лишнюю жидкость из организма;
3. Мышцы. — Давление при мышечном тайском массаже может быть гораздо сильнее, чем при классическом. В то же время специальные приемы позволяют разминать мышцы наиболее эффективно;
4. Позвоночник. — Во время тайского массажа часто используется йога азиатов. При этом в процесс вовлекается весь позвоночник. Результатом такой процедуры является повышение гибкости и подвижности всего тела.

Во время выполнения тайского массажа задействуются даже самые глубокие мышцы. Таким образом, оздоравливается все тело.

Эффективен тайский массаж при бессоннице, различных депрессивных состояниях, подавленности, усталости, болях в мышцах, плохом состоянии кожи, лишнем весе и целлюлите.

Особое место среди множества тайских техник занимает массаж ног, где воздействие на точки стопы достигается трением, растяжением, разминанием и вибрацией.

Через воздействие на рефлекторные точки, расположенные на стопах, происходит воздействие на весь организм и влияние на отдельные зоны. При этом, помимо терапевтического эффекта, человек расслабляется и достигает внутреннего спокойствия.

Такая манипуляция полезна людям, страдающим подагрой, артритом, диабетом, мигренью, заболеваниями почек, патологией мышц и сосудов нижних конечностей.

Антицеллюлитный

Он заключается в механическом воздействии на пораженный целлюлитом участок с целью изменения локального состояния жировых клеток в подкожно-жировом слое.

Действие данного вида массажа направлено на активизацию процессов кровообращения и лимфодренажа в патологических зонах, снятие отека тканей и уменьшение количества жировых отложений.

Выполнение антицеллюлитного массажа при оказании давления на зону целлюлита приводит к тому, что мембраны жировых клеток При этом они теряют свою целостность и больше не могут удерживать жир, он размягчается и рассеивается из лимфы и организма.

Основным эффектом такой манипуляции является положительное изменение подкожно-жирового слоя и соединительной ткани.

• Восстановление нормального цвета кожи за счет улучшения кровообращения;
• Ускорение питания и репарации тканей за счет усиленного притока кислорода;
• Очищение организма от излишков жира и токсинов благодаря нормализации лимфотока;
• Уменьшение количества целлюлитных зон и потеря лишнего веса;
• Активизация синтеза коллагена, эластина, что приводит к улучшению расслабления кожи;
• Укрепляет мышечный тонус.

Все виды антицеллюлитного рок-массажа можно разделить на две большие группы

1. Ручной. Может выполняться как в домашних условиях, так и в салонах красоты и клиниках. При выполнении используются дополнительные атрибуты в виде косметики, масел, кремов, вакуумных банок, щеток, массажеров и т.д. Это очень эффективно при ранней и средней степени выраженности целлюлита. Такой антицеллюлитный массаж можно проводить в домашних условиях. Цена в этом случае зависит от квалификации мастера;
2. Аппаратный. Для проведения в данном случае используется специализированное оборудование. Главное преимущество аппаратного антицеллюлитного массажа — высокая эффективность даже в самых запущенных случаях.

Преимущества такой процедуры касаются не только улучшения эстетического вида и здоровья, но, к сожалению, большинство «мастеров» берутся за те случаи, когда отсутствие необходимых знаний, опыта явно ухудшает состояние клиента. Например, существуют противопоказания к антицеллюлярному массажу камнями, такие как тромбированные вены и варикозное расширение вен. Результатом такого неграмотного подхода является развитие целлюлита, появление растяжек на коже, потеря упругости и эластичности кожи.

Какой массаж выбрать

Существует множество различных видов массажа, и только врач может помочь разобраться, какой из них подходит для каждой конкретной ситуации. Тем не менее, даже если человек совершенно здоров, лучше потратить немного времени и посетить врача, который подскажет, какие техники можно использовать, а какие лучше исключить.

Целью любой техники массажа является улучшение состояния человека, а не просто получение удовольствия, которое впоследствии может обернуться менее приятным набором симптомов.

Под опытными руками специалиста массаж может дать невероятные результаты без применения лекарств, восстановить внутренние силы, придать телу энергию и помочь стать сильнее после тяжелой болезни. Кроме того, квалифицированные массажисты могут сочетать различные техники для достижения оптимальных терапевтических результатов, сроки и разнообразие процедур. Наконец, при помощи различных видов массажа не обойтись без медицинского оборудования.

Прежде всего, выбор того или иного вида массажа зависит от состояния человека и его потребностей. Понятно, что девушке, нуждающейся в коррекции проблемных зон на бедрах из-за целлюлита, не нужны специальные медицинские манипуляции, необходимые для пациентов с патологией опорно-двигательного аппарата. В случае, когда человек находится в восстановительном периоде после ОНМК, требуется специальная, индивидуальная программа реабилитации, учитывающая АНАМНЕЗ и имеющиеся неврологические нарушения. Для этой категории пациентов массаж является одним из ключевых этапов и часто включает в себя начало ходьбы, увеличение объема движений в верхних и нижних конечностях, разговор с ними и выполнение знакомых движений.

Для людей с нарушениями в эмоциональной сфере гидромассаж просто необходим, он воздействует не только на общий терапевтический эффект, но и на различные рефлекторные точки, отвечающие за многие функции организма.

Водителям, хирургам, программистам и другим людям с малоподвижными видами деятельности или видами работ. Необходимость длительное время находиться в определенном положении указывает на курсовой сеанс классического массажа для нормализации мышечного напряжения, снятия боли при застойных явлениях, отеках нижних конечностей и спинных синдромах, а также простого расслабления.

Поэтому только на основании общего состояния человека, его недомоганий, признаков и противопоказаний к лечению можно выбрать вид массажа — классический, медицинский или другие виды.

Как понять, что мне нужен массаж

Человек на месте в большинстве случаев решает проблему именно тогда, когда она уже ярко выражена. То же самое касается и здоровья, но гораздо легче предотвратить проблемы, особенно с помощью массажа. Потому что он является оптимальной профилактической и лечебной мерой для решения многочисленных медицинских, эстетических и других проблем, связанных с организмом.

Поэтому массаж необходим людям на протяжении всей жизни в различных ситуациях.

1. Устранение боли — При выполнении массажных приемов, например, у людей, жалующихся на боли в спине, в организме выделяются эндорфины, которые способствуют уменьшению боли;
2. Повышение иммунитета. — Правильно проводимый курс массажа косвенно влияет на нормализацию состава крови, особенно белков и их фракций. Это также способствует его укреплению, так как белок является одним из жизненно важных звеньев иммунной системы;
3. Повышение гибкости. — Исследования показали, что даже проведение полного сеанса массажа раз в неделю через пять-шесть недель может сделать позвоночник более гибким и уменьшить дискомфортные ощущения в области поясницы;
4. Помощь в стрессовых ситуациях. — В этом случае массаж является неотъемлемой частью тайского массажа. Тайский массаж направлен не только на устранение дискомфорта в различных частях тела, но и на достижение внутреннего покоя, умиротворения и расслабления;
5. Головные боли, мигрени. — Массаж цветной зоны, отдельных участков шеи и/или головы необходим только при отсутствии противопоказаний, хотя такие жалобы есть;
6. Психоэмоциональный фон. — Даже один сеанс правильно подобранного массажа активизирует выработку серотонина и дофамина в головном мозге. Это гормоны радости и счастья;
7. Улучшает общее состояние после физической нагрузки перед тренировкой и разогревает мышцы. — Этот вид массажа, то есть спортивный — постоянный спутник и необходимый атрибут спортсменов;
8. Улучшает физические ресурсы и выносливость. — Грамотно составленная комплексная программа, включающая различные техники массажа и их разнообразие, способствует укреплению всего организма, повышению выносливости к физическим и психологическим нагрузкам и повышению сопротивляемости к развитию многих заболеваний;
9. Нарушения сна. — Это состояние не редкость, особенно на фоне неврологических расстройств, переживаний и переменчивых погодных условий. Поэтому в таких ситуациях курс массажа помогает восстановить процесс засыпания и качество сна.

И, конечно же, массаж необходим всем, кто в течение рабочего дня находится в сидячем положении. Необходим классический массаж для расслабления мышц и приемы, направленные на улучшение кровообращения в нижних конечностях, а также действия, способствующие устранению отеков и укреплению мышечного каркаса позвоночника.

Выезд оплачивается отдельно — от 550 рублей.