способностей

Методы улучшения когнитивных способностей и их влияние на мозг

Если вы хотите повысить продуктивность, укрепить память или ускорить обучение, начните с питания. Исследования показывают, что продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, грецкие орехи и семена чиа, поддерживают…