Как подготовить ребенка к школе после каникул?

Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад. После летних каникул многим детям будет сложно привыкнуть к школьным будням.

У меня двое детей-погодок: Саша перешел в 3-й класс, а меньший Митя – во 2-й. В прошлом году после летних каникул они оба заявили мне, что не желают идти в школу и мечтают, чтобы отдых продолжался до Нового года.

Я проконсультировалась со специалистами, какие дали мне несколько полезных рекомендаций по подготовке детей к школе. А мне так хотелось, чтобы учеба была сыновьям в отрада, а не стала какой-то «каторгой».

Я применила их на практике, и, знаете, период адаптации к школе прошел будет легко. В этом году я настраиваю детей на учебу, применяя на практике эти рекомендации.

Делюсь ими и с вами, дорогие родители.

Родителям стоит уделить этому проблеме особое внимание: ведь трудности во время периода адаптации к школе могут повергнуть к психологическим проблемам и даже неприятностям со здоровьем.

Распорядок дня для детей

Во пора учебы распорядок дня поменяется: ребенок будет рано ложиться и вставать, тяни день будет распланирован. Во время каникул родители допускают нарушения порядка дня: дети часто ложатся спать поздно, спят до обеда, кушают в разное время.

Предлагаю примерный распорядок дня: Чтобы детский организм поспел перестроиться, за неделю до начала учебного года необходимо соблюдать «школьный» порядок дня.

:00 – подъем;
7:00-7:30 – утренняя зарядка (совместно с родителями), водные процедуры.
7:30-8:00 – завтрак;
8:00-11:00 – чтение книжек, просмотр познавательных программ;
11:00-11:15 – легкий и полезный перекус;
11:15-14:30 – гулянье на свежем воздухе, подвижные игры;
14:30-15:00 – обед;
15:00-17:00 – дневной сон;
17:00-19:00 – гулянье с родителями на свежем воздухе;
19:00-21:00 – свободное время и ужин;
21:00-21:30 – подготовка ко сну;
21:30-7:00 – сон.

Ограничение добавочных нагрузок

Лучше пока отложить посещение кружков, секций и дел у репетиторов. Согласитесь, дополнительная  нагрузка в этот период школьнику ни к чему. В своем образцовом плане на день я отвела ребенку достаточно времени на отдых. Тяни сентябрь ребенок должен посвятить учебе, привыкнуть к тому, что сейчас нужно делать домашние задания.

Правильное питание

Очень значительно включить в рацион ребенка продукты, улучшающие память.

Также детям здорово употреблять:

• постное мясо;
• печень;
• овсянку;
• рис;
• цветную капусту;
• кисломолочные продовольствие, особенно творог;
• около 2 литров чистой питьевой воды в день.

Диктанты

В этом поможет написание диктантов. Довольно уделять этому занятию примерно 30 минут в день, чтобы длань ребенка «вспомнила», как нужно писать. Если ребенок забыл, как обращаться с ручкой, можно освежить познания.

Настроиться на «школьный» лад также поможет совместная покупка канцелярских принадлежностей, платья и ранца.

Но вам следует проявить терпение, поддержать чадо и постараться максимально облегчить этап адаптации ребенка к школе. Хочу предупредить родителей: первый месяц учебы может быть довольно напряженным и даже нервным и для вас, и, конечно, для ребенка.

Развитие детей